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【36w】

☆ 體重 N+10.2kg、子宮底長32cm、腹圍92cm

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在醫院吃太好,住了兩個禮拜胖了將近2kg!!!

不過護理師這次倒是什麼都沒說,畢竟醫院的餐那麼豐盛,我也只是每次都全部吃完,變胖也不能怪我吧!

 

【37w】

☆ 體重 N+10.1kg、子宮底長33cm、腹圍90cm

♡ 寶寶預估體重 2,790g

36w+6出院後,回家繼續吃了兩天抗宮縮的藥

出院後回診,沒有變胖反而倒瘦0.1kg!!!

只能說住院時真的吃太好啦~~~

不過好險有住院好好休息,不然我回家總是忍不住一直整理家裡,也吃得不健康...

 

出院後除了子宮收縮肚子變硬比較不舒服,和偶爾會反胃外,沒有太大不適

但覺得睡眠狀態有點回到孕吐時期,幾乎是隨時都可以睡,躺在床上就會暈倒的感覺

住院期間骨盆完全不會痛,不知道是不是因為藥劑的關係

出院後,骨盆就開始痛了,跟住院前一樣,躺著時翻身有點困難

常常翻了身後屁股移不回來,所以總是半個身子露在床外面,好險孕婦怕熱,所以不怕冷到

胎動漸漸變少,肚子也開始長妊娠紋

不過醫師說子宮口還沒開,感覺還沒那麼快生...

好想趕快生啊~~~

 

【38w】

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*38w+0*

下腹部開始會痛,也同時有咖啡色分泌物,還有很濃稠的那種

陣痛大概30分鐘左右一次,頻率不太有規則,一次陣痛不到一分鐘

晚上睡覺都睡得著,但是途中會被痛醒好幾次

痛醒時我會打開陣痛APP做紀錄,但通常都是按下開始後就睡著...

*38w+1*

16:00 傍晚開始陣痛很有規律地20分鐘一次,想說該不會要生了吧?所以趕快去吃火鍋吃到飽

22:00 邊吃火鍋邊數陣痛,火鍋吃完後陣痛也來到10分鐘一次

23:30 回家休息後陣痛頻率還是一樣,洗完澡後便打電話通知醫院

*38w+2*

01:00 抵達醫院後,內診開了1指,裝上NST胎兒監視器,陣痛大約6~8分鐘一次

03:00 聽到「波」的一聲,接著感覺有液體流出確定是破水

   開2指,陣痛約3分鐘一次,痛感越來越強烈

04:00 開3指,裝上NST胎兒監視器

   肚子非常痛,感覺有東西要從下體衝出

05:00 突然流了很多水,開4指且落紅了

   移動至產檯,助產師開始準備器具,並教導如何用力

06:00 剃毛、手打點滴,醫師現身剪會陰

   用力了幾次後寶寶順利出生,胎盤也順勢滑出

   -女生、3096g、49.5cm-

   醫師剪臍帶、縫會陰,爸爸媽媽和寶寶合照

07:00 生完後,持續打點滴,2個小時不能進食喝水,只能平躺且不能墊枕頭

12:00 移動至病房,吃中餐

14:30 被護理師叫起床尿尿,並教導陰部清潔方法

(時間為大略時間)

 

 

產程詳情】

1點抵達醫院時陣痛約6~8分鐘一次,內診開了1指,且胎位還很高

助產師說應該沒那麼快生,不過因為病房全滿,所以我們只能先入住待產房

待產房只有一張床,老公沒地方睡,只好躺地板

想說第一胎應該還要等很久,早知道就先在家睡個覺再來,不然老公好辛苦

沒想到很快地,陣痛越來越頻繁,也越來越痛

尤其是3點破水後,痛感突然加深,陣痛來時會無法做其他動作的那種痛

而且一直想吐但吐不出來,不知道是不是因為晚餐吃太多...

 

這段時間就在睡著和被痛醒間無限循環,大概到4點時,已經痛到有點難以忍受

很多人說要生時會有想大便的感覺,但我感覺是有股力量一直想從我陰道衝出來

可是當時只開了3指,助產師一直提醒我不可以用力,陣痛來時只能吐氣

就像是你肚子絞痛想上廁所,卻還沒找到廁所只能想辦法縮肛忍住,是一種對抗大自然力量的感覺~!

而且比拉肚子還痛一百倍!!

 

待產房的床沒有欄杆也沒有可以抓的地方,我痛的時候只能用力用手抵住牆,想叫卻有點叫不太出來

因為我自己有帶網球,所以就叫老公在陣痛來時幫我用網球按壓

雖然好像有效,但陣痛還是超痛的!!!

而且老公當時不知道要按哪裡,還用手機在那邊查

當下真的超想罵老公說「等你查好我就已經要痛死了啦!!!

(陣痛來時真的是看老公怎麼看怎麼不順眼!

因為真的太痛,所以我幾乎每小時就叫助產師來幫我內診一次,幫我看到底可不可以生了

之前聽說內診很痛,但我只感覺助產師很用力地往裡面挖,且手溫溫的很舒服...

 

5點時下體突然流了很多水,內診後開4指落紅了,所以就移動到產房

助產師開始準備器具,幫我剃毛、打上點滴,並教我怎麼用力

用力時嘴巴不要出聲,不然力氣容易分散,要把力氣集中在下體,就像大便時出力那樣

用力時頭往腹部的地方看,大腿要打開,不能縮起來

等到陣痛來時,就跟著陣痛連續用力個兩三次

 

準備要生之前,因為我痛到整張臉擠在一起,助產師就一直叫我張開眼睛看著她,可能怕我暈倒吧~

不過其實我意識還蠻清楚的,而且在生產時跟著陣痛一起用力時,反而不太會痛

只不過不知為何助產師沒有幫我灌腸,害我一直很擔心會不會連屎一起炸出來...

一開始我還無法用對力,不過好險之後有抓到要領,所以用力個幾次就順利把寶寶生出來啦~~~!!!

寶寶是女生、3096g、49.5cm,體重跟超音波推測的差不多

好險38w就生了,不然越長越大就越不好生啦~~

 

寶寶一被拉出來就放聲大哭,我以為我會感動流淚,沒想到我超冷靜,有種任務終於完成的感覺

也沒有像電視上看到的那種全身汗流浹背、體力透支的樣子,反而全身神清氣爽,馬上開始跟老公聊天

本來以為還要繼續把胎盤生出來,聽說有人會被壓肚子很痛所以有點害怕

沒想到醫師就開始幫我打麻醉,幫我縫合不知道哪時被剪的會陰傷口,然後就結束了???!!!

後來聽老公說,胎盤早在寶寶出生後就順勢掉了出來,長的跟豬肝很像

 

老公為什麼會知道的那麼清楚呢?

 

因為他就站在我旁邊!!!

 

原本以為老公會站在我的斜後方,然後我的下半部會有布遮住之類的

沒想到老公就直接站在我的身體側邊,而且我的下半部完全沒有遮蓋物!

所以老公是全程目睹寶寶出生的過程!!!而寶寶拉出來的瞬間我也一起見證了!!

因為老公有點怕血腥,很擔心他會昏倒,沒想到老公說幾乎沒出什麼血

問他有沒有看醫師幫我縫會陰的過程,老公說「有些事不知道比較好...」

可能怕看了會對我沒趣吧

 

不過老公竟然沒有把手機帶進產房,所以沒有拍下寶寶剛出生的樣子

但想說老公在整個產程都表現得不錯,沒有讓我想殺了他,所以就原諒他了...

他說他上網查陪產時要怎樣才不會惹待產婦生氣,結論是「少說話多做事

的確,男人有時講出來的話真的是蠻欠揍的!

 

後來問老公說「我生產時的表情是不是很猙獰(因為要用力)」

他竟然說「不會啊,你的臉本來就長那樣

還是讓我把他殺了吧

 

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日本的無痛(減痛)生產不像台灣那麼普遍,且非常貴,大約要3万~20万円

有跟台灣一樣是等子宮開幾指之後才打麻醉,也有要先指定生產日期的計劃生產

計畫生產有些是會先打麻醉之後才會開始催生,所以聽說全程是完全不會痛的?!

 

因為我的生產醫院沒有打無痛的選擇,我也就想說算了

但可能是我的產程比較快,或是體質的關係,我覺得我的陣痛真的超痛

雖然上孕婦瑜珈課時有教,陣痛來時可以做四肢著地等動作舒緩疼痛

但我陣痛來時根本就只能躺著打滾,我沒有瘋狂大叫已經算是很能忍了吧...

 

生完後馬上跟老公說,女兒以後就是獨生女,我不要再生了!

因為真的太痛了,不懂為什麼大家都願意繼續生下一胎???!!!

只能說 媽媽們真是太偉大了!!!

 

想到在瑜珈課時,有碰到幾個懷第二胎的媽媽說

她們第一胎時因為害怕所以選擇了無痛生產,所以第二胎想要挑戰不打無痛的自然產

覺得日本人真的是瘋瘋的...XD

 

不過後來發現這種痛真的只是一時的,大概幾天後我也就漸漸忘記當下的痛,開始跟老公討論哪時要生下一胎了...

可能到下一胎生產時,我就會開始後悔吧

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生完後自己走回隔壁的待產房,平躺兩小時後才可以進食

下午坐輪椅移到房間後,護理師來叫我上廁所並規定我4小時要尿一次尿

尿完尿後→用衛生紙擦→免治馬桶沖洗→消毒棉擦拭→換新的產褥墊

護理師一開始還蹲在旁邊看我上廁所,後來可能看我上不出來才先到旁邊等

而我原本覺得沒有尿意,沒想到一尿尿不停,超級誇張~

 

之後護理師每過一陣子就會來按壓我肚子,檢查我子宮的收縮情形

原本很怕子宮收縮會很痛,沒想到我只有一點點悶悶的感覺而已,幾乎不太痛耶

後來醫師檢查也說我子宮恢復地不錯,真是開心

 

剛生完骨盆鬆鬆的,所以我也馬上開始使用骨盆帶

我用的是日本評價最好的骨盆帶「トコちゃんベルト(Tocochan Belt)」,產前產後都適用

トコちゃんベルト比其他牌子貴了一倍,實際用了覺得真的蠻不錯的,很推薦~!

 

生完當天好好休息後,隔天早上就要開始哺乳囉~

 

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